Hvor ofte træne Qi Gong?

Den som træner meget opnår meget.
Den som træner lidt opnår lidt.

Hvis du træner lidt hver dag, får du det fulde udbytte af Qi Gong.
Hvis du f. eks kun træner 1 gang om ugen, vil det betyde, at kroppen skal begynde forfra hver gang.

Qi Gong er et værktøj, som du kan ha’ med dig overalt, fordi Qi Gong ikke kræver meget plads.
Du kan let indpasse den daglige træning på 15/20/30 min. Alt efter hvad du ønsker at opnå.
Det kræver kun en lille indsats, for at opnå en meget stor virkning.

At lære Qi Gong er, som at lære at køre bil. Når du får dit kørekort, så behersker du nogle teknikker og har en grundlæggende forståelse, men det er først, når du træner hver dag, at du bliver rigtig dygtig.