5 Elementer: For stærke indre organer

5 Elementer arbejder med de 5 naturelementer: Træ – Ild – Jord – Luft – vand

5 Elementer relaterer til og styrker de 5 Yin organer: Lever – Hjerte – Milt – Lunger – Nyrer

5 Elementer styrker Yin organerne og deres makkerpar, som er Yang organer: Lever/galdeblære –

Hjerte/Tyndtarm – Kredsløb/Hormonsystem – Milt/Mave – Lunger/Tyktarm – Nyrer/Blære

5 Elementer tager udgangspunkt i den kinesiske medicins forståelse af de 5 organers påvirkning af hinanden.

Disse bevægelser er nemme at lære og udføre. Det er en meget blid fysisk træning.
 

Hvor lang tid skal du afsætte til 5 Elementer?

Det afhænger af, om du vil forebygge eller helbrede.
Forebyggelse kan gøres med en aktiv indsats på 15 minutter om dagen.
Helbredelse afhængig af sygdom og varighed her kræves min. ½ time om dagen
 

De 5 elementer

Bevægelserne relaterer til de 5 elementer inden for kinesisk filosofi; Træ-Ild-Jord-Metal-Vand.

Hver bevægelse påvirker de tilhørende organer og deres makkere.

Hvad får du ud af denne Qi Gong form?

Træning af muskler og led

Træning af balancen

Træning af koncentrationsevnen

Essensen af de 5 elementers energi

Træningsmetoden til dig, der ønsker at træne din Qi, og kun vil afsætte lidt tid hver dag.

Her får du et stort udbytte med en minimal indsats.

Pris:

1-dags kursus - 8 timer kr. 1.500,-