Kurser

Hvilke Qi Gong former kan du lære?

Jeg underviser i 4 former for Qi Gong:

Naturgong; for en smertefri krop 1 dags  kursus - 8 timer

10 Silkebevægelser; for en stærk krop 2 dags kursus - 16 timer

5 Elementer; for stærke indre organer 1 dags  kursus - 8 timer

10 Bevægelser; for ro og balance 2 dags kursus - 16 timer

I alle fire Qi Gong former indgår en meditationsteknik, der afspænder kroppen dybt og således kan være med til at forebygge stress eller mere alvorlige lidelser.