10 Silkebevægelser: For en stærk krop

Silkebevægelser er en meget kraftfuld Qi Gong form
Silkebevægelser styrker Rygsøjlen
Silkebevægelser styrker Lænd og Ben
Silkebevægelser styrker Nyrer – Hår – Knogler – Tænder – Negle
Silkebevægelser giver en rank holdning
Silkebevægelser styrker kønsorganer
Silkebevægelser hjælper kroppen med at producere flere hormoner
Silkebevægelser regulerer vægten
Silkebevægelser giver en smuk slank talje
Silkebevægelser gør kroppen smidig
Silkebevægelser beskytter dine celler og holder dem aktive og sunde
Silkebevægelser styrker balancen fysik og psykisk
Silkebevægelser giver kroppen styrke og livskraft
Silkebevægelser er specielt velegnet til at modvirke problemer i forbindelse med overgangsalder.
Bevægelserne er lidt mere krævende, men kan dyrkes af alle aldre fra 8-80 år.
 

Hvor lang tid skal du afsætte til Silkebevægelser?

Det afhænger af, om du vil forebygge eller helbrede.
Forebyggelse kan gøres med en aktiv indsats på 20 minutter om dagen.
Helbredelse afhængig af sygdom og varighed her kræves min. ½ time om dagen
 

De 10 Silkebevægelser

Meget specielle og kraftfulde bevægelser, som primært fokuserer på Nyrer, Lænd og Rygsøjle.

En god helhedsstimulering til kroppen og alle dens organer.

Hvad får du ud af denne Qi Gong form?

En stærk og glad krop med en rank holdning.

En kraftfuld Qi Gong form, der specielt styrker:

- rygsøjle, lænd og ben

- kroppens fysiske og psykiske balance

- nyrerne og hormonsystemet

Træningsmetoden til dig, der har brug for en kraftfuld træning og smidighed.

Pris:

2-dags kursus  16 timer kr. 2.100,-