Hvad får du ud af Qi Gong ?

Hvad får du på kort sigt ud af at dyrke Qi Gong?

Ro og velvære samt godt humør.
 

Hvad får du på lang sigt ud af at dyrke Qi Gong?

En sund – slank og velfungerende krop samt et positivt livssyn.

Hvad lærer du på kurserne?

Du lærer bevægelser, som er enkle at bruge,

- kan udføres på meget lidt plads

- så du kan ta’ dem med dig og

- træne dem over alt, hjemme som ude.

Du bliver fortrolig med de forskellige teknikker, og får indblik i - og forståelse for filosofien, der ligger til grund for Qi Gong.